Горбатый член
«Добрый день. Ужасно комплексую из-за того, что являюсь обладателем «горбатого» члена, никаких физических проблем не доставляет, но очень тяжело знакомиться, как представишь, что нужно опять пройти через этот стыд, так и пропадает желание что-либо делать. Можете что-нибудь посоветовать? Спасибо».
• • •
Добрый день!
Очень вам сочувствую — в нашем обществе действительно ужасно много давления по поводу внешности вообще, и по поводу «правильного» и «неправильного» вида половых органов в частности. Я и сама долго переживала из-за «слишком длинных» малых половых губ.
Что мне помогло?
Во-первых, мне очень помогло читать бодипозитивных блогерок, которые поясняют, как именно общество формирует у нас убеждение, что с нашим телом что-то не так, и что с этим можно сделать. В первую очередь советую Машу Шульчеву и ее канал «Отличное тело». Еще можно почитать книги, которые адресованы в первую очередь женщинам, но мужчинам, я думаю, тоже подойдут — «Тело дрянь» Мары Олтман и «Тело, секс, еда, тревога» Юлии Лапиной.
Во-вторых, очень помогает почаще смотреть на людей с обычными телами, и пореже — на всякий там глянец и рекламу. Например, если вы часто смотрите порно — смотрите его реже или не смотрите вообще. Подпишитесь в инстаграме на бодипозитивных блогер_ок, которые показывают, каким разными и по-своему прекрасными могут быть тела. Я подписана на бодипозитивную фотографку Милую Оли, есть аккаунты, посвященные репрезентации мужчин – например, инстаграм The Every Man Project или работы иллюстратора Дитера Брандау.
К сожалению, большинство соц.сетей нещадно цензурирует любые изображения гениталий, поэтому хороших репрезентаций разных половых органов очень мало. Про пенисы (прекрасные и разные!) советую посмотреть проект Лоры Додсворт «Мужественность» (Laura Dodsworth, Manhood) — это книга, для которой Лора сняла 100 разных пенисов и поговорила с их владельцами. Самой книги у меня нет, но в этом материале The Guardian можно увидеть часть фотографий и несколько интервью.
И наконец, с проблемами такого типа — неприятный прошлый опыт, который вызывает сильные чувства в настоящем и мешает поступать так, как хотелось бы, очень хорошо работает EMDR-терапия. Если у вас есть возможность обратиться к специалистке — очень советую. Когнитивно-поведенческая терапия тоже подойдет (в принципе, любая терапия с таким запросом поможет, тут главное — чтобы вам было комфортно общаться со специалисткой, а не подход).
