гормональная контрацепция

Гормональные контрацептивы, депрессия и статистика

featured, гормональная контрацепция, депрессия, статистика, учебник, эпидемиология

У меня в ленте новая волна репостов датского исследования про связь между приемом гормональной контрацепции и риска депрессии у женщин (полный текст можно скачать через сай-хаб).

Я уже несколько раз упоминала, что большинство людей неправильно интерпретируют результаты этого исследования, и пугаются сильнее, чем, по-моему, следовало бы. Поэтому я решила написать подробный разбор того, какие именно параметры там исследовали, и что они означают.

Итак, когда мы говорим о частоте (rate) какого-либо события, важно помнить, что частота не существует «вообще», этот параметр всегда привязан к определенному временному периоду, и будет отличаться в зависимости от того, какой период времени мы возьмем. В частности, количество людей, которые заболеют депрессией в течении следующего года, и количество людей, которые заболеют депрессией в течении жизни — это два разных параметра, и два разных числа.

Можно ли забеременеть на ОК?

вопрос-ответ, гормональная контрацепция, индекс Перля, контрацепция, презервативы

«Почему ты делала тест на беременность, разве можно забеременеть при приеме ОК?»

***

Да, можно. Разные исследования дают немного разные цифры, но в целом индекс Перля для оральных контрацептивов — 9. Это значит, что каждый год из 100 женщин, использующих ОК для предохранения 9 беременеют. Нужно учитывать, что это цифры для т.н. «типичного применения» (typical use), то есть они включают женщин, которые например могли забыть выпить таблетку или еще как-то нарушить инструкции по применению.

Для «идеального применения» ОК (perfect use) индекс Перля — 0.3, то есть за год бееменеют 3 из 1000 женщин, предохраняющихся этим методом. Это довольно низкая вероятность, но шансы все равно есть.

Более подробно об индексе Перля для разных контрацептивных средств и разнице между typical use и perfect use можно прочитать тут — это очень полезная информация, например, для презервативов индекс Перля при типичном применении — 18, а при идеальном — 2.

Если вы не знали, что перезерватив можно использовать неправильно, и что они бывают разных размеров и важно найти тот, который действительно подходит, то прочитайте гайд от ТГ-канала Like adults и гайд от канала Glitter in the vagina — первый про использование презервативов вообще, второй конкретно про размеры с табличкой размеров популярных марок.

We don’t need no menstruation

featured, биохакинг, гормональная контрацепция, исследования, личный опыт, менструация

Не помню, в какой момент я впервые узнала о том, что гормональными контрацептивами можно пользоваться без перерывов и месячных не будет. Наверняка это был какой-то материал в блоге Татьяны Никоновой, но сейчас я уже не помню, какой конкретно.

До того я задумывалась о гормональных контрацептивах несколько раз, но меня останавливала необходимость пить таблетки по расписанию (для меня это стресс) и страх перед риском депрессии (у меня и так тревожное расстройство). И все ради чего – ради того, чтобы не использовать презервативы? Нет, спасибо.

Другое дело – избавление от месячных. Никакой боли? Никаких скачков настроения? Никаких бытовых неудобств? Никаких внезапных месячных на неделю раньше срока из-за стресса?
А что, так можно было?

Вопрос с приемом таблеток решился элементарно: я сходила на прием к гинекологу, и та посоветовала мне гормональное кольцо (еще бывают спирали и пластыри, но спираль просто так не вытащишь, если что, а пластыри раздражают мне кожу).

Оставалось решить, что делать с побочными эффектами, и разобраться, насколько нормально пользоваться гормональными контрацептивами не делая перерывов. Я живу не в самом цивилизованном месте, и у нас гинекологи просто не слышали, что так можно, и хором говорят, что нельзя.
В то время как исследования говорят обратное.