У меня целая коллекция книг для детей о границах, телесности и культуре согласия. Они все на английском, к сожалению, и купить у нас их нельзя – я все свои купила на Амазоне с помощью компании-посредника, которая за небольшую плату предоставляет адрес в США, на который можно получить посылку, а потом пересылает в Украину.
Мне они очень нравятся, потому что они объясняют сложное понятным языком. Очень часто я встречаю там неожиданные для меня самой мысли – ок, это книги для детей, но в моем детстве таких не было, и у меня ощущение, что читая их сама, я восполняю какую-то пустоту у себя в голове, как будто кусочки мозаики становятся на место. И еще в них классные иллюстрации!
С ребенком я их тоже читаю — чтобы был эффект, и ребенок запомнил изложенные идеи, читать нужно много и регулярно. Я просто перевожу вслух с листа; если для вас это сложно – советую посидеть с карандашом и просто подписать на каждой странице перевод, благо, текста там не так много. Если вам будет сложно что-то перевести – обращайтесь!
Джейнин Сандерс. «Мое тело – мои правила!»
На данный момент это моя любимая книжка. В ней очень понятно и подробно рассказно о том, что у нас бывают разные чувства, и что когда кто-то пытается нас потрогать, мы можем чувствовать себя в опасности. И дальше о том, как распознать чувство небезопасности, что делать, если кто-то пытается вас потрогать без спроса, о том, как выбрать кому из взрослых доверять, и о том, что такое интимные части тела. В общем, супер-книга, однозначно рекомендую всем.
Особенно мне нравится, что в ней есть вопросы для детей — например, на картинке выше мальчику страшно. Как ты думаешь, почему ему страшно? В каких случаях тебе бывает страшно?
И мой самый любимый разворот – про то, как наше тело сигнализирует нам о том, что мы в небезопасности: потеет лоб и ладони, волосы встают дыбом, сердце начинает биться чаще, хочется заплакать, появляется гусиная кожа, чувство тошноты, дрожь, желание сходить в туалет и т.д.
Когда я его первый раз прочла, то осознала, что я не до конца понимаю, какими телесными сигналами сопровождается мой собственный дискомфорт, что тут уж говорить о других – и что это вопрос, который определенно стоит исследовать.
Джейнин Сандерс. «Нет значит нет!»
Еще одна книжка Джейнин Сандерс, в которой девочка попадает в разные ситуации, где ей предлагают какие-то взаимодействия, связанные с прикосновениями — поцеловать тетю, обнять приятеля, взяться с другом за ручки — а она отказывается, потому что ей не хочется. Особенно здорово, что в книжке предлагаются альтернативы — например, если не хочешь целовать тетю, можно ей послать воздушный поцелуй или дать пять.
Вот например иногда двоюродный брат хочет играть в догонялки, бороться и щекотаться. А тебе этого совсем не хочется.
Вы можете построить замок из песка или поиграть в мяч, но если ты не хочешь бороться или не хочешь чтобы тебя щекотали… Нет значит нет! И всем нужно об этом помнить.
Гюнтер Манаско. «Исключительное руководство по прикосновениям для детей»
Название этой книжки меня смущает, честно говоря, но содержание у нее классное. Она полностью посвящена прикосновениям — какие вообще бывают прикосновения? Какие из них обычно нравятся людям, а какие нет?
Всего в книжке шесть глав: про случайные прикосновения, про дружеские, про болезненные, про то что некоторые люди любят трогать себя и это ок, про то, что некоторые люди вообще не любят прикосновения и это тоже ок, и, наконец, последняя — про то, что нельзя кого-то фотографировать или снимать без разрешения.
Иногда я могу случайно к кому-то прикоснуться. Как правило, в этом нет ничего страшного. В этом случае стоит сказать «я нечаянно» или «извини».
Никто никогда не должен меня фотографировать без одежды.
Если кто-то меня фотографирует или снимает на видео, мне нужно обязательно сказать родителям, учительнице или другому взрослому.
Простые и важные правила.
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поддержите меня с помощью подписки на Патреон или разового донейта. Спасибо!
Кроме того, если вы купите книги, пройдя по ссылкам из этого поста, Амазон даст мне небольшой процент, и я смогу купить больше книг!
